OKAO キントレはシンプルで効果的な表情筋トレーニングで、年齢性別を問わず、全ての方に有効なアンチエイジングメソッドです。
よく研究された表情筋トレーニングを正しく行うことで、たるみやシワを解消し、表情を明るくし、若々しく健康的なお顔になることを目指します。
レッスンと料金
まず最初に、2時間の個人またはペアレッスンで18種の基本的なエクササイズを学んでいただきます。この基礎レッスンを修了された方のみ、フォローアップトレーニングに参加することができます。
フォローアップのグループトレーニングは通常、月曜日開催です。
問い合わせ
入門者向け基礎レッスン
プライベート又はペア、オンライン
2 x 60 分
- zoomを使ったオンラインレッスン
- 希望があれば録画可能
CHF 240 or CHF 170 p.P
フォローアップレッスン
グループ、オンライン
50 分
- zoomを使ったオンラインレッスン
- レッスン中、参加者のお顔は本人とインストラクターの画面にのみ表示され、参加者同士は見えません。
CHF 18
トレーニングメソッド
OKAO キントレ
OKAO KINTREメソッドは田中希先生によって開発されました。田中先生は北海道で初めて認定されたフェイシャルヨガのインストラクターであり、2015年より表情筋トレーニングのスペシャリストとして活動されています。
OKAO KINTREは、広い年齢層、性別の方に効果的なアンチエイジングメソッドで、道具を使用せずに自分の手を使いながら表情筋を鍛えます。
顔のしわ、たるみ、二重あごの解消には舌の筋肉を鍛えることも非常に大切です。私たちは舌の筋肉も積極的にトレーニングしています。
私たちのトレーニングでは、OKAOキントレの手法をメインに使用します。
顔ヨガ
顔ヨガは、2005年に高津フミコ先生によって開発された、世界的に認識されている顔の筋肉トレーニングの方法です。
顔ヨガのテクニックは、必要に応じて私たちのトレーニングに取り入れられています。
インストラクター
なおこ
was born in Japan in 1974 and has been living in Switzerland since 1998, residing in Chapelle-sûr-Moudon (Vaud), Courtételle (Jura), Lucerne, Zug, and Zurich. She is certified as an OKAO KINTRE trainer and also as a Facial Yoga trainer. Naoko is a member of the OKAO KINTRE Associations.
GMT OKAO
okaokintreinfo(at)gmail.com